Cuốn sách sẽ giúp trẻ, bậc cha mẹ và giáo viên biết phương pháp thực hành cụ thể để đối phó với cơn tức giận cùng những cảm xúc mạnh mẽ khác.
Trong cuốn sách, cậu bé 5 tuổi tên Anh đã trở nên tức giận khi ông nội yêu cầu dừng chơi và đến bàn ăn tối. Ông đã giúp Anh cảm nhận trọn vẹn về cơn tức giận trong mình khi đề nghị cậu về phòng và ngồi yên dù lòng cậu đầy tức giận. Cứ ngồi như vậy, cuối cùng, Anh đã phát hiện ra nhiều điều thật sâu sắc.
Cuốn sách được minh hoạ thật đẹp mắt với những bức ảnh ghép thủ công của nghệ sĩ New York và hoạ sĩ minh hoạ sách thiếu nhi Christiane Kromer. Chính những vật liệu như giấy, màu acrylic, bìa cứng cùng những vật liệu khác đã phản ánh được sợi dây kết nối giữa các nhân vật và môi trường sống của họ, cũng như huy động một loạt những cảm xúc có thăng trầm.
Cuốn sách dạy trẻ rằng việc cảm thấy tức giận là vô cùng bình thường. Nhưng khi dành thời gian nhấm nhấp cơn tức giận, trẻ nhận ra rằng cơn giận đã biến đâu mất rồi. Thay vào đó là cảm giác nhẹ bẫng vô cùng.
Đây cũng chính là cách hữu ích dành cho bậc cha mẹ và giáo viên khi muốn xử lý cơn tức giận ở trẻ. Hãy để trẻ ngồi ở không gian yên tĩnh dù trong lòng đầy tức giận và chỉ rời đi khi hết tức giận.
Thông qua đọc sách, trẻ sẽ học cách thừa nhận cảm xúc giận dữ của bản thân, hiểu nguyên nhân gây ra cảm xúc đó. Từ đó, trẻ sẽ thấy thoải mái khi thể hiện cảm xúc của bản thân và biết chịu trách nhiệm cho những hành động của bản thân. Vậy là trẻ đã có được kỹ năng tốt để trưởng thành thật thoải mái và tự tin.